Макияж, маникюр, роспись ногтей

Бриз Лана

Мастер-класс по макияжу

(Практикум визажиста)

 

 

Глава IV

Превращаемся в стилиста

 

В этой главе мы подробно расскажем о различных косметических тонкостях. Но начнем ее – с другого. И не торопитесь пролистать несколько ближайших страниц. Вполне вероятно, что, прочитав их внимательно, вы уже по-иному осмыслите и задачи, которые вам предстоит решать с помощью макияжа...

Письмена на лице

Искусство чтения по лицу, или, по-другому, физиогномика, сложилось в глубокой древности. И, как почти все странное и необычное, пришло к нам с Востока, а именно – из Китая. Особенных высот достигло оно в Японии. Позже, получив распространение в античной Греции, искусство это перекочевало в сопредельные страны, видоизменяясь и приобретая новые черты. Но вернемся к японской традиции.

Прежде всего японские мастера условно разделили лицо человека на три зоны: верхнюю, среднюю и нижнюю.

В верхнюю зону входит в основном лобная часть. На ней отражается жизненный путь человека. Специалисты по физиогномике считывают информацию, начиная с 15-летнего возраста человека и кончая его глубокой старостью. Здоровый цвет кожи и правильная форма лба говорят о прекрасном состоянии всего тела и духа.

Средняя зона размещается между бровями и кончиком носа и отражает жизненный цикл от 35 до 50 лет. Если зона гармонично сбалансирована, то это свидетельствует о нормальной психике.

Нижняя зона включает в себя верхнюю губу, челюсть, рот и подбородок. Здесь скрыта информация о периоде между 51 и 77 годами (либо о еще более преклонном возрасте). Правильные формы этой зоны свидетельствуют об уравновешенности характера человека.

В Японии существует несколько школ физиогномики. Они различают от 99 до 130 позиций, то есть зон, отражающих знаки судьбы. Толкование этих знаков, а тем более их комбинаций, – процедура довольно сложная. Поэтому предлагаю вам овладеть лишь азами японской методики чтения по лицу. Если вы научитесь толковать информацию, которую дают 13 основных позиций, этого будет достаточно, чтобы сделать выводы о характере и психических свойствах интересующего вас человека.

Клеймо судьбы

Точка № 16 (у кромки волос) рассказывает о детских годах человека. Если кожа здесь повреждена, сморщена, пятниста или испорчена еще каким-либо образом, то это значит, что у человека было трудное детство. Оно может быть причиной его нынешних взрослых комплексов, недостатков, странной манеры поведения, жестокости.

Точка № 19 (посередине лба) – отношения с родителями. Здоровый («лучистый») цвет кожи этой зоны говорит о том, что детство человека было безоблачным. Отец и мать любили и ласкали его, уделяли ему много внимания. Он уравновешен и добр, с ним легко найти общий язык и строить отношения.

Точка № 22 – отношение к жизни. Здоровый цвет кожи в этом месте означает жизнерадостность, безмятежность, дружелюбие, общительность.

Точка № 25 – взаимоотношения с окружающими. Если кожа ровная, без дефектов, значит, все у человека благополучно. Если же есть родинки, неровности, это говорит о том, что жизнь его полна превратностей.

Точка № 28 носит название «жизненное клеймо». Весь путь человека ярко отражается в этой зоне. Хороший признак, если зона широкая и чистая: человек выбрал верную дорогу и преодолевал препятствия без тяжелых потерь. Если между бровями много вертикальных или горизонтальных бороздок, это свидетельство зрелости человека. Неправильная форма участка говорит о неудачах.

Точка № 41 (переносица) – взаимоотношения с домашними. Если переносица впалая, пересечена горизонтальными линиями, это признак жизненных неурядиц. Если брови «наползают» на глаза, это указывает на то, что жизнь интересующего вас человека была полна трудностей.

Точка № 44 (середина носа) – зрелые годы (35–50лет). Темный цвет кожи – знак наличия серьезных болезней, родинки – трудностей во взаимоотношениях с противоположным полом.

Точка № 45 очень важна, она называется «судьба». Найти ее очень просто: возьмите себя за кончик носа и потяните вверх. В месте изгиба и располагается эта точка. Здоровый цвет кожи, правильная форма этого участка носа – добрый знак: судьба благоволит вам. Излом, тусклая или пятнистая кожа, шрамы говорят об обратном: не стоит полагаться на милости судьбы и везение, следует быть готовым к неприятностям.

Точка № 48 (центр кончика носа) дополнит информацию, сообщенную точкой судьбы. Округлость, мясистость носа в этом месте, здоровый оттенок кожи свидетельствуют об удачливости. Разные неровности, родинки, рыхлость – увы, о склонности к неудачам.

Точка № 51 (ложбинка под носом) – зона наследственности. Правильная форма, чистая кожа – признак здоровья рода. Любые дефекты сигнализируют о наследственных дефектах и заболеваниях.

Точка № 60 – это точка силы воли. Если губы смыкаются нормально, образуют волнистую линию, значит, у вас нормальная для среднего человека сила воли. Напряженность губ (губы, сомкнутые «в ниточку») говорит о самоуверенности. Если верхняя губа выпирает над нижней, это признак слабой воли.

Точка № 70 (под нижней губой) – место жизненных сил. Темный цвет кожи говорит о том, что они есть. Белый, красный и голубоватый оттенки свидетельствуют о слабости, недостатке жизненной энергии.

Точка № 71 (подбородок) – показатель жизненного опыта. Выпяченный подбородок указывает на то, что человек занимался тяжелым, изнурительным трудом. «Лучистый» цвет этого участка лица свидетельствует о благополучии.

Ориентироваться только на позиции мало, надо изучить и другие части лица – брови, нос, рот...

Они способны рассказать еще немало важного о судьбе и характере человека. И конечно же, многое расскажут глаза.
Глаза

Японские физиономисты полагают, что красивые и притягательные глаза говорят о том, что человек обладает волей, умом и темпераментом. Любые отклонения здесь свидетельствуют о дефектах в характере или интеллекте. Большие глаза, как правило, указывают на чувствительность души, на мужество и даже на стремление верховодить окружающими.

Большая радужная оболочка – признак мягкости и спокойствия, малая – душевного непокоя, неуживчивости. Цвет радужной оболочки тоже может рассказать о человеке немало: зеленый, коричневый и черный говорят об энергичности, большой жизненной силе, светло-коричневый – о застенчивости, голубой – о чувствительности.

Немаловажную роль играют посадка глаз и форма век. Если оба глаза находятся на одной линии – это благоприятный знак. Если глаза скошены книзу, то у мужчин это говорит о решительности, а у женщин – о неблагоразумии. Если внешние уголки глаз буквально утопают в сети расходящихся в разные стороны морщинок – это признак проницательности человека.

Следует заметить, что в японской физиогномике именно глаза занимают главное место при оценке характера и судьбы людей. Так что читать по лицу начинайте всегда с глаз. Но при этом имейте в виду, что наиболее достоверную информацию дадут глаза человека, которому уже за 40, – именно к этому возрасту все признаки становятся постоянными.

Нос

Считается, что идеален тот нос, который имеет округлый кончик и четко оформленные крылья. Человек с идеальной формой носа обладает натурой льва, отличается мужеством, страстностью и напористостью. Если нос длинный, то это признак ярко выраженной индивидуальности. Костлявый и длинный нос указывает на человека гордого, высокомерного, неуживчивого. А если на носу есть еще ярко выраженная горбинка, то вдобавок и угрюмого.

О многом может рассказать и кончик носа. Если он напоминает клюв орла, то человеку свойственны проницательность, хитрость, нередко злопамятность. Полный, большой, луковицеобразный кончик свидетельствует о сердечности и душевной теплоте владельца. Приподнятый, со «свирепо раздутыми» ноздрями говорит о своеволии, несдержанности и распущенности. Люди с раздвоенным кончиком носа обычно робки. Слишком маленькие ноздри свидетельствуют об уступчивости, широкие крылья – о самомнении. Красный нос означает непорядочность, а если он еще к тому же и пористый, то обладатель его чаще всего пьяница. Темные пятна на носу – признак нездоровья. На неблагополучную жизнь в молодости, как правило, указывает нос, резко выделяющийся на лице.

Уши

По ушам обычно определяют, как сложится жизненный путь человека, и делают это еще в детстве. Существуют общие закономерности. Правильная форма ушей говорит о счастливых юных годах. Бесформенность ушей и их бледность – о частых неприятностях в жизни.

Слишком большие уши почти всегда свидетельствуют о разного рода изъянах характера. Чересчур маленькие уши – знак неблагополучия.

Если верхняя часть ушей находится выше уровня бровей, человек обладает развитым интеллектом; на уровне глаз – интеллектом немного выше среднего; ниже уровня глаз – средним или низким. Неправильная форма мочки – признак негармоничной личности. Так, длинная мочка означает беспечность, слабовыраженная – щепетильность, «смотрящая вперед» – хорошие душевные качества. Внутренний ободок уха – показатель эмоциональности личности. Если он «утоплен» – человек сдержан, если выпячен – бурно проявляет чувства.

Розовый цвет ушей свидетельствует о здоровье, желтизна или голубизна – признаки болезненности. Темный цвет передней и верхней частей уха говорит о скрытом заболевании, родинки внутри уха – о жизненном неблагополучии. Красивая форма ушной раковины является признаком гармоничной судьбы.

Итак, мы узнали об определенных чертах внешнего облика, по которым можно судить и о внутренних особенностях человека. И очевидно, что многие из них поддаются коррекции посредством макияжа. Перейдем же теперь непосредственно к нему. Итак...

Начинаем коррекцию

Ваши брови

Выражение лица женщины в значительной мере зависит от формы бровей. От их величины, формы и цвета.

Корректировать эти параметры можно пинцетом, косметическим карандашом, специальной краской для бровей, темными тенями или же при помощи технологий, позволяющих вводить под кожу пигмент (татуаж). Последний способ, конечно же, не для домашних условий, а вот пинцетом и косметическим карандашом вы вполне можете вооружиться и поэкспериментировать со своей внешностью.

Запомните.

Длинные дугообразные брови делают лицо более строгим, взрослым, серьезным. Такие брови – для серьезных женщин, тех, кто по роду своей деятельности занят интеллектуальным трудом. Если вы предпочитаете в одежде классический стиль – брови подобной формы вам вполне подойдут (рис. 1 а).

Короткие брови омолаживают. Выражение лица становится несколько наивным и трогательным, что уместно для девушек и молодых женщин с мягким, веселым характером, предпочитающих в одежде романтический и молодежный стиль. Наиболее гармонична эта форма бровей для блондинок и светловолосых (рис. 1 б).

Тонкие высокие брови придают лицу постоянно удивленный вид. Это несколько неестественно, но все мы знаем, как влияет на личный вкус массовая мода. В недавнем прошлом брови «в ниточку» были очень популярны. Сегодня такая вычурная неестественность, мягко говоря, неактуальна (рис. 1 в).

Широкие густые брови, расположенные низко над глазами, придают лицу сердитый и суровый вид. Есть женщины, которым на удивление подходит подобная форма бровей (что, как правило, соответствует природным задаткам), но все же такие брови и выражение лица, которое они создают, не очень женственны (рис. 1 г).

Брови с большим расстоянием между собой, сдвинутые к краю лица, придают ему скорбное выражение «брови Пьеро». «Делать» их специально, скорее всего, ни к чему. В жизни и так достаточно огорчении, к чему усиливать настроения такого рода (рис. 1 д)?

Рис. 1. Формы бровей
Брови с высоко поднятым наружным краем и опущенным внутренним формируют уверенное и несколько хищное выражение лица. Такая форма бровей подойдет женщинам с властным характером, чувствующим свое превосходство над сильным полом (рис. 1 е).

Брови полезно расчесывать. Делается это или специальной щеточкой, или хорошо вымытой щеточкой от старой жидкой туши, или... зубной щеткой. Расчесывать брови следует сначала по направлению к носу, а затем наоборот. Это сохранит их шелковистость и блеск. Во время этой процедуры полезно подпитывать брови любыми косточковыми маслами (кокосовым, персиковым, оливковым), также полезно смазывать их смесью из камфорного и касторового масла, взятых в равных пропорциях. В этот состав можно добавить витамины на масле, особенно групп А, В и Е. Кстати, и ресницы станут длиннее и гуще, если на ночь вы будете аккуратно смазывать их этим же составом.

Корректируя форму бровей, можно не только добиться изменений выражения лица, но и повлиять на зрительное восприятие его пропорций.

Корректировку можно производить пинцетом, специальным карандашом или тенями черного, серого, оливкового, темно-коричневого цветов. При корректировке следует учитывать следующие правила.

Брови с восходящими внешними концами удлиняют лицо (рис. 2 а).

Горизонтально расположенные брови расширяют лицо (рис. 2 б).

Дугообразные брови не изменяют пропорций лица (рис. 2 в).

Если дуги бровей ближе к их внешнему краю, то верхняя часть лица зрительно расширяется (рис. 2 г).

Если дуги расположены ближе к носу, верхняя часть лица зрительно сужается (рис. 2 д).

Рис. 2. Корректировка формы бровей

Излом бровей посередине не вызывает оптического изменения пропорций лица (рис. 2 е).

Опускающиеся внешние концы бровей как бы расширяют нижнюю часть лица (рис. 2 ж).

Близкое к горизонтальному расположение бровей зрительно сужает нижнюю часть лица и подчеркивает лоб (рис. 2 3).

Среднее положение не влияет на сбалансированность пропорций лица (рис. 2 и).

Кожа вашего лица

Фактически ваша кожа и есть тот холст, на котором вы, как художник-визажист, будете рисовать. Сначала выясните, к какому типу относится ваша кожа. Определить это очень важно, ведь без правильной диагностики трудно обеспечить своему лицу грамотный уход.

Кожа бывает четырех типов: нормальная, сухая, жирная, комбинированная. Лучше всего тип вашей кожи определит косметолог. Но если нет возможности проконсультироваться у специалиста, используйте такой метод. Через два часа после умывания промокните лицо бумажной салфеткой. Если отпечаток оставит заметный след, значит, кожа у вас жирная, если нет – нормальная, а если появилось ощущение стянутости – сухая. Комбинированная кожа такова: лоб, нос и подбородок – жирные, щеки – сухие.

Нормальная кожа

Женщины, обладающие таким богатством, должны как можно дольше сохранять его. Главное при уходе – не пересушить кожу! Очищение – не чаще 1–2 раза в день. Умывайте лицо прохладной кипяченой водой. После умывания протрите лицо лосьоном, настоем трав. На влажную еще кожу нанесите крем, даже если не собираетесь выходить на улицу. Через 15–20 минут удалите крем косметической салфеткой. Вечером очистите кожу лица от косметики, протрите лосьоном и нанесите питательный крем. Маски рекомендуются один раз в неделю.

Предпочтительны такие рецепты по уходу за этим типом кожи: косметические сливки для очищения – это средство не только хорошо очищает, но и питает кожу, крем из ромашки; маска из бананов; маска из толокна и картофеля; творожно–яичная маска; яблочно-сметанная маска и березовая маска; а также маска из листьев крапивы и березы.

Итак, запасемся необходимыми ингредиентами и начинаем готовить...

? Косметические сливки. 1 яичный желток разотрите со I00 г сметаны, а затем, продолжая помешивать, добавьте понемногу 1/2 стакана водки и сок половинки лимона.

Если нет сметаны, воспользуйтесь маслом или сливками.

? Крем из ромашки. 1 столовую ложку цветков ромашки залейте 1/2 стакана кипятка, настаивайте в течение 2 часов, затем процедите. Возьмите 50 г топленого сливочного масла, 2–3 чайные ложки касторового масла, 1/2 чайной ложки глицерина, 1/2 стакана настоя ромашки и 30 г камфарного спирта.

Масло расплавьте на пару и, помешивая, постепенно добавьте другие компоненты.

? Маска из бананов. Мякоть спелого банана раздавить вилкой, добавить по желанию 1 чайную ложку оливкового масла, 1 чайную ложку меда, несколько капель лимона, в сезон – немного капель виноградного сока.

? Маска из толокна и картофеля. Отварной картофель размять, добавить ложку горячего молока и молотого в кофемолке геркулеса.

? Творожно-яичная маска. Нежирный творог смешать с желтком яйца, добавить несколько капель лимона.

? Яблочно-сметанная маска. Натереть яблоко, добавить 1 столовую ложку сметаны и толокно (или крахмал) для загустения.

? Березовая маска. Молодые березовые листья и почки пропустить через мясорубку, смешать с 1 столовой ложкой йогурта и 1 столовой ложкой крахмала.

? Маска из листьев крапивы и березы. По 3 столовые ложки крапивы и березовых листьев заваривают кипятком так, чтобы получилась кашица, и нагревают на пару в течение 10–15 минут, не доводя до кипения.

Еще теплую смесь наносят на лицо, через 15–20 минут смывают теплой водой.

Сухая кожа

Уход за сухой кожей требует регулярного питания, увлажнения и защиты от солнечных лучей. Очищение – не чаще 1–2 раз в день. Утром протрите лицо и шею жидким кремом, растительным маслом. Затем протрите тонизирующим липовым настоем или настоем корня алтея. На влажную кожу нанесите крем. Через 15–20 минут избыток крема уберите салфеткой. Вечером очистите лицо косметическим молочком или кремом. Затем нанесите питательный крем, содержащий витамины. Маски рекомендуются 1–2 раза в неделю.

Если вы ощущаете стянутость кожи, значит, у вас нарушен механизм снабжения клеток эпидермиса влагой из организма. В результате обезвоживания кожа может выглядеть как пергамент. Нужны интенсивное увлажнение и жиры.

Для начала откажитесь от мыла, вам нужно пользоваться только очень мягкими средствами. Полезна следующая процедура. Оберните лицо маленьким махровым полотенцем, смоченным в горячей воде. Держите его столько времени, сколько будет приятно вашей коже. Затем нанесите питательный крем и сделайте легкий массаж лица. Повторите эти манипуляции несколько раз, используя разные кремы. Таким образом вы не только обогатите кожу питательными веществами, но и заметно улучшите ее структуру и цвет. Закончите процедуру, используя намоченное в холодной воде полотенце.

Необходимо также регулярно использовать увлажняющие кремы, восстанавливающие защитную гидролипидную пленку кожи.

Рецепты, которые могу посоветовать для этого типа кожи: маска из листьев крапивы и березы (она тонизирует кожу, стимулирует обменные процессы в ней, но такую маску нельзя применять тем, у кого на лице есть заметно расширенные сосуды); тонизирующий лосьон (он прекрасно справляется со своей задачей, намного лучше магазинных средств); питательный крем (предотвращает раздражение и шелушение кожи лица, при регулярном применении восстанавливается упругость кожи лица и шеи).

Не забывайте о фруктово-ягодных и овощных масках. На вялую и морщинистую кожу они действуют особенно благотворно, тонизируя и питая ее. Например, летняя маска из мякоти абрикосов или клубники со сметаной.

Йогурт с толокном (молотым геркулесом) питает и смягчает кожу. Косметическая белая глина с мякотью томатов тонизирует, питает, разглаживает морщины. Попробуйте сделать также маску из дрожжей (питающую, очищающую, стягивающую) и маску из смоченной теплым оливковым маслом марли, прикрытой мокрым махровым полотенцем.

В любую маску вы можете добавить витамины (жидкие или на масле) групп А и В, несколько капель сока алоэ и лимона.

? Тонизирующий лосьон. Возьмите 3 столовые ложки сухих лепестков роз (красных), залейте миндальным или персиковым маслом так, чтобы покрыть их. Поставьте на паровую баню и нагрейте до полного обесцвечивания лепестков. Лосьоном протирайте лицо несколько раз в день.

? Питательный крем. Смешайте 10 ампул экстракта алоэ с 120 мл воды, 20 г ланолина, 2 г спермацета, 10 г персикового масла.

Жирная кожа

Такой тип кожи требует особенно тщательного ухода, так как имеет постоянный блеск в результате обильного выделения кожного сала. Ухаживая за жирной кожей, помните: самое главное – это регулярное очищение, применение средств, нормализующих деятельность сальных желез, а также повышающих сопротивляемость кожи к инфекции. Очищайте кожу 2–3 раза в день. Для умывания используйте подкисленную воду или кисломолочные продукты, овсяные хлопья. После умывания кожу протрите лосьоном или водным настоем календулы, шалфея и коры дуба (взять все три ингредиента в равных количествах и заварить, как чай). Жирной коже ежедневно необходимы увлажняющие и питательные кремы, а 2 раза в неделю делайте отбеливающие и очищающие маски.

Среди самых эффективных рецептов для этого типа кожи: отбеливающий огуречный крем (он к тому же хорошо питает кожу, но пригоден лишь для тех, у кого нет аллергической реакции на ланолин); увлажняющий крем-желе; лосьон из алоэ (он устраняет излишнюю жирность кожи). Очень хороши маски-обертывания из весенней зелени: для нее вам понадобятся листья крапивы и одуванчика (рецепт смотри ниже). Рекомендуются также маски из квашеной капусты или из кислого тертого яблока (зеленого) с добавлением сока лимона и крахмала в качестве загустителя.

Полезно протирать лицо ягодами винограда, листом алоэ и сухим вином.

Есть еще одно хорошее средство для очистки жирной кожи — камфарное мыло-желе. Его вы не купите в магазине, его нужно приготовить самим. Ингредиенты можно приобрести в любой аптеке. Итак, 3/4 стакана воды смешать с 10 г глицерина. 1 кусок хорошего детского мыла натереть на крупной терке или растолочь. Замочить мыло в растворе глицерина и оставить на ночь. Утром на водяной бане в эмалированной посуде, помешивая деревянной лопаткой, растворить остатки кусочков мыла. Затем добавить 20 г нашатырного спирта, следом – 25 г камфарного спирта и 5 г порошка борной кислоты, предварительно разведенного в небольшом количестве воды. Снять с огня, дать остыть и влить 100 г 3-процентной перекиси водорода. Сразу же начать взбивать. Получится масса, напоминающая взбитый белок. Готовое средство можно разлить по баночкам. Хранить при комнатной температуре. Наносить круговыми движениями на кожу лица перед умыванием на 5–7 минут, после смывать теплой водой.

Мыло-желе прекрасно очищает и освежает кожу. Особенно оно рекомендуется для жирной и увядающей кожи, подходит также и для нормальной.

? Отбеливающий огуречный крем. Огурец очистите и натрите на терке. На пару растопите 15 г ланолина (белого животного воска), добавьте 50 г миндального масла и огуречную массу.

После этого накройте фольгой и поставьте на слабый огонь на 1 час. Смесь тщательно размешайте, процедите, остудите и взбейте.

? Увлажняющий крем-желе. В чашке размягчите в воде (1/2 стакана) 6 г желатина, к разбухшей массе добавьте 80 г глицерина, 50 г меда и 1 г салициловой кислоты.

Поместите чашку в сосуд с горячей водой и дождитесь, пока все ингредиенты растворятся в воде. Смесь остудите и взбейте.

? Лосьон из алоэ. 60 мл воды и 10 г спирта смешайте и добавьте 40 г сока алоэ.

? Маска-обертывание. По 1 чайной ложке размятых листьев крапивы и одуванчика залить 1/4 стакана кипятка, настоять полчаса и добавить 2 столовые ложки нежирного творога.

? Очищающая маска. Смешайте 1 стакан сметаны (ряженки или сливок) с 1 стаканом соли. Аккуратно нанесите массу на лицо круговыми движениями. Немного помассируйте кожу и через 15 минут смойте маску теплой водой.

Комбинированная кожа

Такая кожа плохо переносит воду и мыло. Поэтому лучше очищать ее отваром трав – мяты, шалфея, липового цвета, а вечером лучше применять очищающие кремы, настой ромашки, чай с молоком.

Для очищения протрите кожу ватным тампоном, смоченным в молоке, затем обильно смочите лицо разбавленным чаем с молоком и подсушите куском ваты. Нос и подбородок протрите лосьоном и нанесите питательный крем.

Очень полезны и такие процедуры: каждый раз после умывания на жирные участки кожи наносите крем для жирной кожи, а на сухие – соответственно для сухой.

Маски делайте 1 раз в неделю. Рецепты масок подбирайте в соответствии с качеством зон на вашем лице. Например, если лоб, нос и подбородок у вас жирные – нанесите на эту Т-образную зону маску для жирной кожи, а на щеки – питательную маску для нормальной или сухой кожи.

Тусклый цвет лица

Причины тусклого цвета лица могут быть разные: от нарушения гормонального фона до банального курения. Ничто так не портит цвет лица, как дым, оседающий в легких и на коже вместе со всеми смолистыми веществами. И потому постарайтесь выяснить причину и устранить ее.

Улучшению цвета лица способствуют:

? хорошее общее состояние здоровья;

? здоровое питание, обязательно содержащее витамины, особенно С, Е, А, В5, В6, В12;

? обогащенная кислородом кровь, активная циркуляция крови, то есть активный образ жизни, занятия спортом, регулярные прогулки и т. п.;

? уход за кожей с применением процедур по отшелушиванию отмерших частичек кожи (пилинг) и легкого массажа.

Если всерьез возьметесь за себя, то результат будет заметен уже через неделю.

Начните с очищающих масок. Они отличаются тем, что оказывают воздействие как на поверхностные, так и на глубокие внутренние слои кожи. Чтобы очистить поры, используйте очищающую маску, и ваша кожа вновь станет упругой и эластичной.

Как эмоции отражаются на коже лица

Морщинки у внешних уголков глаз, появляющиеся при смехе и улыбке, со временем становятся все заметнее и наконец теряют свое очарование, превращаясь из «милых лучиков» в обычные возрастные морщины. Для их уменьшения необходимо не только ежедневное применение специального крема или геля для век. Желательно совмещать его с точечным массажем. Стоит последить и за собственной мимикой.

В принципе, сегодня у женщины есть потенциальная возможность выглядеть прекрасно в любом возрасте. Современные косметологи предлагают много способов сохранения молодости кожи лица – от разнообразных препаратов, кремов и масок до хирургического вмешательства. В первую очередь дело за готовностью заниматься собой, и только потом это вопрос финансовых возможностей.

Любопытный вывод сделали ученые, занимающиеся изучением старения клеток в крупных лабораториях. Оказывается, клетки кожи самым тесным образом связаны с нервными клетками. Ученые обнаружили более 20 медиаторов, являющихся общими для клеток кожи и мозга. Иными словами, ухаживая за лицом, мы в прямом смысле слова заботимся о своей нервной системе. И наоборот: чтобы избавиться от заболеваний или проблем кожи, следует прежде всего обратить внимание на свое душевное здоровье, свое мировоззрение, степень оптимизма и умение смотреть на вещи философски. В частности, обнаружена интересная связь между возникновением на коже угрей или гнойников и... гневом, яростью, злостью. Оказалось, что гнойники и угри – это, по сути, взрывы гнева, маленькие вулканы, через которые гнев выходит наружу.

Конечно, сегодня многие проблемы, связанные с кожей, можно устранить при помощи современных средств, но многое не под силу будет изменить и косметологии нового века. Трудно изменить то, что портит кожу изнутри, – последствия отрицательных эмоций: нахмуренный лоб, потухший или пустой взгляд, презрительно поджатые или высокомерно изогнутые губы, сдвинутые на переносице брови. Потому-то, кроме внешнего ухода, стоит подумать и о своем внутреннем настрое, о своем отношении к другим людям, к миру. И к себе, в конце концов.

Так что рецепт, как всегда, прост: берегите свою кожу смолоду, не позволяйте низменным эмоциям и желаниям овладеть вами, гасите гнев светом понимания и любви к людям, радуйтесь тому, что у вас есть, и не печальтесь из-за того, чего нет. Никому не завидуйте, и тогда ваша красота будет иметь все возможности расцвести и сохранится надолго. И не забывайте про волосы.

? Бальзам для волос. 1 столовая ложка майонеза, 1 желток, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка коньяка.

Все перемешать, нанести на чистые влажные волосы, замотать пленкой, через 1 час смыть теплой водой с шампунем.

? Соль для укрепления волос. После мытья на влажную голову насыпать по проборам поваренную соль (любую), замотать косынкой голову на 15–20 минут, затем смыть соль под струей теплой воды.

Делайте процедуру 2–3 раза в неделю в течение 3–4 недель.

Ключ к красоте и долголетию

«Употребляйте в пищу побольше фруктов, овощей, бобов при одновременном сокращении объема мясных продуктов и животных жиров, если в ваши планы входит прожить подольше», – так советует профессор Д. Трикопулос из Гарвардского университета в США. Он руководил исследованием по выяснению взаимосвязи между рационом питания человека и продолжительностью его жизни. Ученый наблюдал в греческих селениях 182 мужчин и женщин в возрасте 70 лет и старше. Работа продолжалась 6 лет. Проанализировав то, как питались эти люди, Трикопулос пришел к выводу, что продолжительность жизни оказалась в два раза выше в группе, которая придерживалась наиболее здорового рациона, чем в той, у которой диета отличалась в худшую сторону.

Профессор не считает, что им найден ключ, безотказно открывающий дверцу в долголетие. Однако, по его убеждению, средиземноморская диета есть один из самых надежных способов продлить жизнь человека. Ее главными особенностями являются: высокое содержание неживотного жира, прежде всего оливкового масла; очень большое количество бобовых; ежедневное употребление фруктов и овощей; небольшой объем мясных и молочных продуктов; умеренное употребление алкоголя.

Секрет средиземноморской диеты заключается в снижении уровня холестерина в крови благодаря употреблению большого количества оливкового масла. Однако Трикопулос пришел к выводу, что оно играет еще более важную роль, поскольку его вкусовые качества «позволяют съедать огромное количество овощей».

Подготовка к макияжу

Большинство из нас – женщины занятые, деловые. Нам некогда. Мы вроде бы знаем, что нужно делать для того, чтобы хорошо выглядеть, быть здоровыми и красивыми... Но часто откладываем это «на потом». На неопределенное будущее. В ситуациях же срочных или по-женски экстремальных мы предпочитаем использовать хорошо зарекомендовавшие себя экспресс-методы по реанимации собственной красоты – фен, горячие щипцы, духи, помаду, тушь, платье. И даже не то что предпочитаем, а просто по-другому уже не умеем.

Мы просто забыли, как это – быть женщиной, которая может и хочет уделять себе внимание ежедневно – не торопясь, делать себе какие-то маски, ванночки, маникюр, педикюр... А ведь все это – простые гигиенические процедуры, которые даже не потребуют от вас значительных финансовых вложений. В первую очередь здесь нужно желание стать красивой.

И если сейчас в вашей жизни появляется очередной прекрасный повод для осуществления этого желания, то стоит принять к сведению следующие рекомендации.

Общие рекомендации

Мало знать, надо все-таки что-то и делать. Начните включаться в процесс заранее, особенно если у вас нет привычки ухаживать за собой ежедневно. Хотя бы за две недели до радостно ожидаемого события активизируйте свои усилия.

? Разгоните застоявшуюся кровь активными физическими упражнениями. Пусть непродолжительными, но регулярными. Хорошо подойдет, например, комплекс утренней зарядки. Как вам эта идея?

? Прогулки на свежем воздухе пешком (2–5 км). Воздух и кислород румянят и бодрят лучше всяких тоников. Если у вас есть ребенок или собака, то прогулки будет осуществить легче.

? Пару раз в неделю проведите очистку кишечника от шлаков. Это даст возможность почувствовать свежесть и здоровье всего организма. Цвет лица значительно улучшится, так же как и общее настроение.

? Начните активно принимать витамины с микроэлементами.

? Уделите внимание волосам, если хотите, что– бы они радовали вас и окружающих своим блеском и красотой. Поухаживайте за ними. Делайте маски из бальзамов промышленного производства или же приготовленных в домашних условиях. Если вы переживаете по поводу выпадения волос (эта проблема особенно проявляется в осенне-зимний период), воспользуйтесь древнерусским рецептом с поваренной солью.

? Цвет волос надо освежать. При тусклом цвете есть смысл воспользоваться красящими пенками, бальзамами или муссами. В случае необходимости – закрасить седину или поменять цвет. Используйте окислительные краски с интенсивным прокрашивающим эффектом. Выполнение мелирования, тонирования или колорирования лучше доверить мастеру. Так же – и в случае окраски проблемных волос.

? Устраивайте себе разгрузочную декаду. Ничего сверхъестественного делать не нужно. Главное, чтобы в рационе преобладала здоровая, хорошо усваиваемая пища. Побольше фруктов, овощей, зелени. Откажитесь от жирного мяса, лучше вообще попоститься. Острое, соленое отложите «на потом», минералку – до 3 л в день. А кофе и черный чай замените зеленым, это действительно чудодейственное средство.

? Воспользуйтесь также очищающим чаем, разные сорта которого продаются в аптеках. Включите в рацион отруби, настойку овса, пророщенную пшеницу или травяные сборы по индивидуальной рецептуре.

? Лучший лекарь, конечно, крепкий сон. Особенно полезен он в самом начале ночи – с десяти часов вечера до часу. Доказано, что при хроническом недосыпании в течение месяца содержание в клетках кожи влаги и кислорода уменьшается наполовину.

? Даже неделя без сигарет позволит сбросить вам пару-тройку лет. Если не получается бросить курить, уменьшите количество ежедневно выкуриваемых сигарет и не курите перед сном.

? Накануне выхода в свет не переедайте, полностью исключите спиртное и даже чай, кофе, по утрам пейте апельсиновый сок.

? Слушайте бодрую музыку.

? Думайте о хорошем! Пусть праздник для души будет в вашей жизни каждый день!

? Сияющие, лучистые глаза – главное украшение лица. Темные круги под глазами – сигнал о кислородном голодании организма. Причиной тому может быть как серьезное заболевание внутренних органов, так и банальное недосыпание и недостаток свежего воздуха. Синяки под глазами зачастую сопровождаются отеками, одутловатостью век. Чтобы избавиться от синяков, сделайте специальную маску для век.

? Косметику не наносите близко к глазам – до края века должно оставаться 0,8–1 мм.

? Если ваш возраст приближается к тридцати, подберите себе средство для ухода за кожей век.

? Маска для век. Сырой картофель или тертый сыр положить на веки поверх косметических салфеток, оставить на 20 минут перед сном.

? Маска из картофеля. Отварить картофель, размять его (1/2 стакана), выжать 1/2 лимона, перемешать пюре с соком и нанести теплую массу на лицо (минуя зону век и рта). Накрыть маску куском марли (без отверстий).

? Недопустимо оставлять ночной крем и средства для кожи век на ночь. Их нужно наносить за 2–3 часа до сна, затем снимать остатки салфеткой.

? При необходимости воспользуйтесь антистрессовыми препаратами, способными моментально привести вашу кожу в надлежащий вид. Такие маски быстро подтягивают, тонизируют кожу, снимают отеки и при этом совершенно не вредны!

? Никакой новой косметики накануне выхода в свет!

? Ухаживая за кожей век и лица, не забудьте о коже тела. Пилинг в душе жесткой щеткой и крем для тела сделают вашу кожу шелковистой.

? И, наконец, полюбите себя! Уверенные в себе, удачливые женщины автоматически воспринимаются как красавицы. Поверьте, уверенность в себе – это магическая сила!

Если же двух недель нет в запасе, как наиболее эффективно привести лицо в порядок? Можно ли быстро превратиться из уставшей после рабочего дня женщины в королеву вечера? А ведь иногда от нас требуется именно такой подвиг.

Экспресс-метод (торопимся на свидание)

Чудес не бывает, и один-два часа вы должны найти для того, чтобы выйти из суматошного ритма, дать возможность отдохнуть коже и психике, прийти в хороший тонус.

Прежде всего полежите 20–30 минут на диване или в ванне, расслабившись, выбросив из головы назойливый рой сумбурных мыслей. Включите спокойную музыку, затем примите контрастный душ. Хорошо разотрите тело махровым полотенцем и закутайтесь в халат.

Теперь займитесь лицом: приготовьте два маленьких махровых полотенца и две миски с горячей и холодной водой. Положите полотенца в воду. Попеременно прикладывайте их к лицу. Горячее полотенце – на 2 минуты, холодное – на несколько секунд. Сделайте 3–4 перемены. Можете совмещать эту процедуру с нанесением на кожу питательных кремов. Последнее обертывание должно быть холодной водой. Теперь выпейте крепкого чая с мятой и лимоном.

Следующий этап – маски. Самой доступной и эффективной является маска из картофеля, которая снимает усталость и придает лицу свежесть.

Руки можно опустить в отвар, который остался после картошки, а под ноги положите валик. В таком положении полежите 20–30 минут.

Смойте маску холодной водой и протрите лицо льдом. Промокните кожу салфеткой и нанесите дневной крем, который будет служить основой под макияж. Посмотрите в зеркало: вы заметно похорошели и посвежели, не так ли?

Массаж лица

Это еще один способ улучшить состояние кожи лица, а также общее самочувствие. Более того, когда вы проделываете с лицом различные манипуляции – например, вечером снимаете при помощи косметического молочка и тампона грим – делайте это, всегда придерживаясь направления массажных линий (рис. 3 а). Запомните их.

Перед массажем протрите лицо косметической губкой-спонжем, намоченной в кипяченой воде, придерживаясь указанных линий. Смажьте кожу лосьоном-тоником, затем нанесите ночной крем.

Рис. 3. Массажные линии и точки
Сделайте массаж лица кончиками пальцев – очень деликатно, не растягивая кожу. Начните со лба, затем перейдите к носу, щекам, скулам, вискам, подбородку, зоне над верхней губой, зоне глаз (очень аккуратно!) и шеи.

Усилить действие обычного массажа можно при помощи точечного массажа, который применялся еще в Древнем Китае. Метод очень эффективен и способствует омоложению кожи.

Изучите рис. 3 б. Проводите точечный массаж двумя руками, синхронно. Начните с точек в зоне бровей. Придерживайтесь такой последовательности: брови, лоб, переносица, наружные уголки глаз, внутренние уголки глаз, точки под центральными частями нижних век, уголки губ, подбородок, ушные раковины, шея.

После такого массажа ночной сон даст более полный отдых коже и всему организму.

Утром протрите лицо лосьоном-тоником с учетом массажных линий. Нанесите дневной увлажняющий крем как основу и приступайте непосредственно к выполнению макияжа.

Начинать его лучше с корректировки цвета и формы лица тональным кремом.

Корректировка тональным кремом цвета лица

Здоровый цвет лица очень важен. Конечно, если вы только что приехали из отпуска, то у вас, скорее всего, все в порядке. Во многих же других случаях стоит корректировать цвет лица с помощью тонального крема. Эта процедура не только прибавит красок, но и сделает поверхность кожи более ровной. Выбирайте цвет тонального крема, пробуя его на тыльной стороне ладони. На лицо наносите его небольшими пятнами (рис. 4 а). Растирают тональный крем либо подушечками пальцев, либо с помощью губки-спонжа. Особенно тщательно растирайте крем в зонах около бровей и волос, а также на скулах, около шеи.

Специальным бело-голубым тоном (или самым светлым тональным кремом) высветлите зоны под нижними веками, носогубные складки и центральную часть носа (вертикальной полоской, рис. 4 б). Красные пятна и прожилки сосудов не исчезнут под простой компактной или жидкой пудрой, поэтому сначала тщательно вбейте зеленоватый фон маскирующего крема, потом нанесите обычную косметику.

Рис. 4. Нанесение тонального крема
Корректировка формы лица тональным кремом

Если ваше лицо имеет правильную овальную форму, то вы вполне можете обойтись одним цветом. Если же форма лица нуждается в коррекции, то, чтобы визуально улучшить его контуры, понадобятся два тональных крема. Более темный тон наносим на те участки, которые хотим скрыть, более светлый – на те, которые хотим выделить.

Если лицо у вас квадратное или грушеобразное, с более тяжелой нижней частью, – то тон более темного цвета наносится на нижнюю часть скул (рис. 5 а). Лицо будет казаться более узким и выразительным.

Если лицо круглое, то более темный цвет наносится по бокам (рис. 5 б).

Длинный подбородок или очень тяжелый подбородок затемняют (рис. 5 в).

Рис. 5. Корректировка формы лица тональным кремом

Для того чтобы широкий нос сделать уже или прямее, в центральной части носа проводят ровную прямую линию светлым тоном (рис. 5 г).

Корректировка формы лица румянами

Румяна – это неотъемлемая часть современного макияжа. При правильной овальной форме лица корректировка не нужна, достаточно хорошо подобрать цвет румян и аккуратно нанести их широкой кистью начиная со скул к вискам. Той же кистью поставьте легкие пятнышки под наружными краями бровей, на мочках ушей и, при желании, в центре по подбородку (рис. 6 а).

При квадратном лице румяна наносятся более горизонтально (рис. 6 б).

При круглом лице хорошо использовать румяна-дуплет: более светлую полоску накладывать ближе к подглазной впадине (но не на нее!), а более темный штрих румян прокладывать под скулой (рис. 6 в).

При треугольном лице линию румян необходимо располагать более вертикально. Можно подчеркнуть румянами и зоны под бровями (рис. 6 г). Подбородок выделять в этом случае не стоит.

При грушевидном лице более широкая часть румян располагается ближе к вискам (рис. 6 д).

На вытянутое, узкое лицо румяна наносятся почти поперечно (рис. 6 е).

Учитывайте следующие основные правила.

? Если румяна нанесены высоко на скулы – это зрительно удлинит лицо. Такие «высокие» румяна подойдут женщинам с маленьким, приплюснутым или круглым лицом. Тем, у кого лицо удлиненное, такая линия румян не подойдет.

? Если линия румян смещена сильно вниз, это зрительно укорачивает лицо. Такой способ подойдет для продолговатого лица. Однако следует учесть: если краска наносится слишком низко или близко к носу, лицо кажется старше.

Рис. 6. Корректировка формы лица румянами
? Нанесение румян на впалости щек в направлении к скулам сохраняет сбалансированность пропорций лица.
Внимание – губам

Каждая часть вашего лица значима. Но ни одна не выдает ваш возраст, характер и состояние здоровья с такой откровенностью, как губы.

Губы многое могут сказать о нраве человека. Тонкие губы, например, – верный признак энергичности, скрытности и некоторой скупости. Широкие – спокойствия, доброжелательности и беззаботности. Маленький рот и пухлые мягкие губы характерны для чувствительных, капризных натур. Если губы плотно сжаты, с несколько опущенными уголками – перед вами неисправимый пессимист и нытик.

Есть множество способов, позволяющих при помощи косметики исправить форму губ. Но прежде всего их необходимо привести в порядок. Чтобы придать губам свежий и естественный вид, необходимо иногда делать творожно-морковную маску для губ.

Полезно периодически смазывать губы медом.

Поколачивающие движения подушечками пальцев по верхнему и нижнему краю губ помогут избежать появления морщин. Вечером, после чистки зубов, хорошо помассировать губы и десны зубной щеткой. Это улучшает кровообращение, делает губы более яркими.

? Маска для губ. 1 чайную ложку творога смешайте с таким же количеством морковного сока и нанесите на губы на несколько минут.

Гимнастика для губ

Как и любым мышцам, круговой мышце рта необходимы хотя бы некоторые из следующих упражнений.

Углы рта растянуть в стороны, сжать зубы. Сделать глубокий вдох, губы вытянуть трубочкой. Глубокий выдох через сжатые зубы.

Вдох сделать так же, как и в первом упражнении, а выдох – сначала через правый, затем – через левый угол рта.

Выдохнуть через рот и сильно сжатые зубы. Вдохнуть через рот, при этом сильно надув щеки. В то же время указательным пальцем надавить на впадинку верхней губы.

Втянуть губы внутрь рта, прикусывая их зубами. Сохранять это положение несколько секунд.

Поднять вверх уголки рта, сначала порознь, затем вместе.

Так же опустить углы рта.

Макияж для губ

Трудно представить себе современную женщину, которая не пользовалась бы губной помадой. Однако далеко не все знают, какой именно цвет и тон им к лицу, как правильно наложить помаду в зависимости от формы губ.

Женщинам с полными губами больше подходит помада пастельных и светлых тонов. Чтобы губы зрительно сделать несколько тоньше, следует перед тем как нанести помаду, хорошо покрыть их крем-пудрой натурального тона.

Уменьшить и сузить большой рот поможет жидкая пудра. Чтобы губы не выделялись на фоне всего лица, их необходимо красить мягкими, светлыми цветами, придавая ясно очерченную форму.

Маленький рот будет зрительно больше, если хорошо очертить контуры губ и слегка удлинить их углы. Губы можно подкрасить немного шире естественных размеров и более темной помадой.

Слишком широкая верхняя губа будет выделяться меньше, если подкрасить ее тем же цветом, что и нижнюю, но более светлого тона. Если такой возможности нет, то нижнюю губу покройте помадой в два-три слоя, а к верхней лишь слегка прикоснитесь.

Более тонкую верхнюю губу визуально увеличит небольшое расстояние между носом и верхней губой. При этом нижняя должна выглядеть менее толстой. Для этого при пользовании помадой отступаем от естественного контура внутрь на верхней губе и наружу – на нижней.

Чтобы зрительно увеличить тонкие губы, нанесите светлую блестящую помаду. На пухлых губах хорошо смотрится прозрачная помада натуральных оттенков. Не прорисовывайте контур очень тщательно, особенно если у вас круглое лицо, – это еще больше округлит его.

Техника окраски губ

Наносите помаду, начиная с верхней губы от центра к уголкам губ, а нижнюю губу красьте наоборот.

Контур карандашом делают в нескольких случаях. Например, когда хотят придать губам более четкую форму – чтобы темная помада не «растекалась», губы очерчивают сухим твердым карандашом; так же, когда хотят увеличить или уменьшить губы; и, наконец, чтобы с помощью цветного карандаша усилить цвет губ или заменить им помаду.

Классическая методика окраски губ рекомендует следующую последовательность действий.

1. Губы гримируются вместе со всем лицом тональным кремом.

2. Губы очерчиваются карандашом. При необходимости форма губ корректируется. Допускается отклонение от природной линии до 1 мм как в большую, так и в меньшую сторону.

3. Первый слой помады наносится с помощью кисточки.

4. Губы промакиваются салфеткой.

5. На губы наносится второй слой помады.

Светлые перламутровые помады можно наносить на губы обычным способом. Хорошая помада легко скользит по губам, не стягивая их и не растекаясь. Очень стойкие помады наносят без кисточки. Рекомендуется сильно растянуть губы – как в улыбке – затем тщательно прокрасить их помадой и посидеть так минутку. Это обеспечит макияжу максимум стойкости.

Учтите: тем, кому за 50 лет, не рекомендуется использовать помады ярких или темных цветов. Первая группа помад подчеркивает морщины, а вторая – старит.

Чтобы губы не шелушились

Необходим пилинг губ. Для этого вечером умойте или очистите лицо привычным вам способом, а затем пеной хорошего мыла вымойте губы. Походите так, пока пена не подсохнет (не разговаривайте!). Теперь возьмите старую зубную щетку, хорошо вымойте ее горячей водой и начните растирать ею губы круговыми движениями. Делайте так 3–5 минут. Затем ополосните губы, быстро разотрите их жестким махровым полотенцем и сразу же (!) нанесите на губы жирный крем (ланолиновый, спермацетовый). Когда вы проделаете эту процедуру несколько раз, ваши губы станут как спелые вишни. Чтобы губы не обветривались, не облизывайте их на морозе и ветре. Пользуйтесь помадой (хотя бы гигиенической) и пейте витамины, особенно группы А.

Ваши глаза

Глаза у большинства женщин являются самой выразительной частью лица, и потому уметь подчеркнуть их красоту – очень важный навык.

Вообще, прежде чем приступить к макияжу, вы должны решить для себя, что будет сильнее выделено на вашем лице – губы или глаза. Как правило, желательно отдать предпочтение чему-то одному.

Основным критерием при оформлении глаз является расстояние между ними.

Если между вашими глазами помещается длина глаза, то это значит, что вы можете позволить себе самые разнообразные варианты макияжа.

Если глаза посажены широко, то более темные тени необходимо наносить у внутреннего края глаз (рис. 7 а). Оптически это сдвинет глаза к центру и поможет скорректировать вашу анатомическую особенность. Нанося тени, помните золотое правило: если провести линию от ноздри до края брови – это граница макияжа для глаз (рис. 7 б).

Рис. 7. Корректировка глаз тенями и румянами
Если ваши глаза имеют близкую посадку, то, занимаясь макияжем, вы всегда должны делать наружный угол глаза более темным (рис. 7 в).

Если ваши глаза округлой формы, остерегайтесь полностью подчеркивать карандашом линию верхнего века – глаз станет меньше и приобретет почти круглую форму пуговицы. То есть получится так называемый «рыбий глаз». Вам необходимо выводить стрелку за внешние уголки глаз. Это «удлинит» глаза и сделает их красивее.

Стремитесь «раскрыть» свои глаза. Этого можно достичь, рисуя стрелочку от середины нижнего века, которая не соединяется с верхней стрелочкой.

Никогда не прочерчивайте темным карандашом линию вдоль нижнего века от внутреннего уголка к внешнему. Глаза будут выглядеть «тяжелыми» и как бы «обвиснут». Темный цвет – только с середины века, спрямляя линию к наружному краю.

Внимательно подбирайте для оформления глаз цветовую гамму. Лучше иметь оттенки одного цвета от самого темного до светлого. Не стремитесь подобрать тени тон в тон к глазам. Это может «погасить» ваш взгляд. Лучше, если тени будут светлее или темнее цвета ваших глаз. Во многом выбор теней и косметики сейчас определяется также цветом одежды и волос.

При гармоничных чертах лица не стремитесь наносить румяна ниже ямочек на щеках (рис. 7 г).

Для придания взгляду свежести рекомендуется провести вдоль слизистой нижнего века линию специальным белым карандашом.

Внутренние уголки глаз можно слегка оттенить белым перламутровым карандашом.

На выступающую часть верхнего века наносите в конце «работы» небольшой штрих светлыми тенями. Это блик.

«Кошачьи глаза». Так называются глаза, которые несколько вытянуты к вискам. Подобные глаза у женщин выглядят довольно привлекательно, но, к сожалению, встречаются нечасто. Чтобы исправить эту несправедливость, визажисты придумали прием, при помощи которого глаза практически любой формы можно несколько удлинить, а глубокая тень, образующаяся в складке верхнего века, придает взгляду большую выразительность (рис. 7 д, е). Выполняется эта глубокая тень при помощи карандашей или теней (хорошего качества) темных цветов. Таких, например, как черный, темнокоричневый, темно-серый, темно-табачный, темно-синий.

И последний фрагмент – это ресницы. Пользуйтесь тушью деликатно. Не стремитесь покрыть ресницы в пять слоев, достаточно одного-двух.

Выбирая цветовую палитру макияжа в целом, учитывайте также цвета одежды и украшений. Интенсивность макияжа соотносите со временем суток, а яркость красок выбирайте в соответствии с предполагаемой обстановкой.

Гармония линий, или Как адаптировать макияж к своему лицу

Наверно, вы уже посмотрели, что на цветной вклейке «Варианты макияжа для формирования различных стилей» есть разные виды макияжа (дневной, вечерний, повседневный, праздничный) для каждого из двенадцати знаков зодиака. Но прежде чем приступить непосредственно к макияжу, давайте выясним, как адаптировать предложенные схемы к своему лицу. Как увидеть, где должны проходить условные линии схемы? Ведь зона вокруг глаз такая маленькая... Что же, попробуем разобраться, ведь механически переносить схему макияжа на лицо нельзя, ибо анатомические особенности лиц у всех разные.

В первую очередь, если вы хотите постичь внутреннюю гармонию рисунка, вы должны научиться видеть природные линии своего лица, а также вспомнить азы геометрии – для того чтобы суметь мысленно провести линии, параллельные природным. Эти линии будут указывать вам направление наносимых вами штрихов, линий и цветовых пятен.

Первое, что вы должны сделать, – это внимательно рассмотреть себя в зеркале. Особенно внимательно изучите форму брови и верхнего века. Найдите на брови точки 1 и 2 и проведите через эти точки мысленно линию М-С. Точка 1 – это начало брови, а точка 2 – место излома (изгиба) брови. Учтите, что линия М-С – одна из самых важных, ибо линии, параллельные ей, являются графической матрицей любого рисунка, оформляющего глаза. Направление теней, стрелок, линий растушевок – всё должно придерживаться этих параллелей. Смотрите схему на цветной вклейке.

Следующая линия Ф-К, которую вы должны увидеть, берет начало в уголках губ, находящихся в спокойном состоянии (точка З), и уходит к точке наружного угла глаза (точка 4). Линии, параллельные этой линии, образуют при пересечении с линиями, параллельными линии М-С, некую зону – ромб, в которой должны располагаться румяна. В зависимости от задач макияжа и анатомии лица (его корректировки) выберите для румян подходящее направление. Вернее, направление движения кисти с румянами. Необходимо добавить, что зону ромба вы найдете быстрее, если увидите местонахождение точки 5. Она располагается на линии Ф– К там, где черепная кость заканчивается, освобождая место для зоны под нижним веком.

Если какие-то линии схемы макияжа не совпадают по направлению с основными линиями (М-С, Ф-К), то ориентируйтесь в своем поиске на подсказки природы. Например, на форму верхнего или нижнего века, на те линии, которые они формируют на лице естественным образом.

Есть еще одна дополнительная линия Д-Е, выходящая из точки 6 и проходящая по точке 5. Кстати, штрих, параллельный этой линии, вполне может ограничивать область ваших румян.

Пусть предложенный метод не покажется вам очень мудреным. Это не так. Для того чтобы убедиться в этом, вам надо просто один раз разобраться со своим лицом. И тогда поиск нужных линий, внутренняя гармония вашего макияжа, логика рисунков, точное знание направлений штриховок и умение легко адаптировать схемы новых макияжей к своему лицу не будут вызывать у вас больше никаких проблем.

Шаблон для самостоятельного овладения техникой макияжа вы также можете найти на цветной вклейке. Сделайте себе с этого рисунка ксерокопию и рисуйте схемы для себя и под себя на любые случаи жизни. Если вы не поленитесь и раскрасите эти схемы цветными карандашами, то пользоваться ими будет наиболее удобно.

Не хмурьтесь! И не «хлопочите личиком»

Ранние морщины... Сколько они приносят огорчений! А ведь в большинстве случаев преждевременно появившиеся морщины – следствие не каких-то особых свойств кожи или жизненных невзгод. Обратите внимание, нет ли у вас вредной привычки хмурить или поднимать брови, щурить глаза? Многие не замечают за собой этого. А между тем самые ранние (в возрасте 15–20 лет) и самые глубокие морщины появляются как раз из-за чрезмерно активной мимики.

Некоторые подростки, молодые люди стремятся мимикой подчеркнуть свою раскованность, особую эмоциональность, хотя эти же эмоции можно выразить словами, тембром голоса, взглядом. А иные прямо-таки гримасничают, выражая в разговоре презрение, недоумение или недовольство. И неудивительно, что у таких людей появляются малозаметные сначала складки на коже, которые потом постепенно превращаются в глубокие морщины.

Вертикальные и горизонтальные морщины на лбу, переносице – чаще всего следствие привычки морщить лоб, поднимать вверх глаза и брови. Бороздки на щеках, носу, у глаз, даже на шее нередко появляются... от смеха, когда человек смеется неестественно подчеркнуто, напрягая все мимические мышцы.

У тех, кто плохо видит, но стесняется носить очки и потому щурит глаза, образуются мелкие расходящиеся веером морщины у внешних уголков глаз. Постепенно эти морщинки приобретают вид «гусиных лапок».

Но особенно старят так называемые «линии скорби» – глубокие морщины, которые идут от носа к уголкам рта. У некоторых эти морщины можно считать не только косметическим дефектом, но и проявлением определенных черт характера: образуются они чаще у людей, постоянно чем-то недовольных, которые брюзжат по поводу и без повода.

Появление глубоких морщин можно предотвратить. Добиться этого не так уж сложно, было бы желание.

Посмотрите на себя в зеркало, внимательно проанализируйте, как вы выглядите, когда говорите по телефону, с домашними, как вы смеетесь. Попробуйте перед зеркалом говорить спокойно, просто, без излишней мимики, смеяться, не гримасничая.

Обратите внимание на ощущения, возникающие при этом в мышцах лица. Запомните их и волевым усилием старайтесь в течение дня этих ощущений не растерять. Чем энергичнее вы будете стремиться избавиться от привычки гримасничать, тем быстрее это произойдет. Если вы забываете контролировать себя, попросите родных или сослуживцев вам об этом напоминать.

Складки на лбу (горизонтальные и вертикальные) можно попытаться разгладить с помощью специальной гимнастики для мимических мышц. Но главное условие успеха – отвыкнуть от привычки морщить лоб. Проснувшись, не вставая с постели, плотно сожмите веки на 5–6 секунд, положите указательные пальцы на надбровные дуги, широко откройте глаза на 4–5 секунд. Упражнение повторите 8–10 раз. Через несколько дней необходимость класть пальцы на надбровные дуги отпадет, поскольку морщины на лбу уже не будут собираться от одного взмаха ресниц.

Можно воспользоваться и таким приемом: нанесите на лоб жирный питательный крем, а сверху – полоску вощеной бумаги, закрепите ее бинтом. Чем дольше повязка будет находиться на лбу, тем лучше. Чтобы добиться результата, эту процедуру надо проделать не менее 15–20 раз.

Если хотите смягчить линии скорби, старайтесь, чтобы выражение лица было спокойное и приветливое, не сжимайте зубы, когда вы молчите.

Появление ранних морщин может быть обусловлено и неправильным уходом за кожей, особенно сухой.

Избавиться от морщин поможет и массаж, но только сделанный строго по правилам, иначе он лишь ускорит образование морщин. Освоить приемы массажа помогут рисунки.

Перед тем как приступать к этой процедуре, тщательно вымойте руки, нанесите на лицо питательный крем и кончиками пальцев, стараясь не растягивать кожу, в течение 15 минут делайте легкие поколачивающие движения по указанным линиям. Рекомендуется массировать лицо через день в течение месяца. Повторяют курс 2–3 раза в год.